🍄【三大7-11適合減脂食品】🍄
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7-11到處都是呀! 裡面食物千百種~
.那到底7-11有甚麼好減肥的食物呀??
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別急今天來介紹這三個我超級常吃的啦!!
👍👍大大推薦的呀👍👍
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⭐️⭐️⭐️NO1:統一黃金無糖豆漿
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燈燈燈~ 第一名就是我最愛的超級愛的"無糖"豆漿幾乎每次去必買!! 他除了有豐富的蛋白質以外，重要的是他還有膳食纖維😇可以避免你便秘😣問題
⭐️⭐️NO2:茶葉蛋
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就是一句話! 便宜又方便!😏
不但營養相當豐富，也很有飽足感，食用也超級方便，我常常在肚子餓或運動前時來顆茶葉蛋充飢，不會爆卡，營養也足夠😋
⭐️NO3:地瓜
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地瓜的纖維質含量很高，可以促進排便，雖然很容易放屁🤫，此外也非常具有飽足感喔，所以讓很多想減肥的人愛不釋手呀!
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最近也會不定時發一些食物，健身知識也會繼續發喔😁
請大家多多支持!
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最後想問問大家7-11都吃甚麼呢?下面留言讓小編參考一下呀 呀哈哈哈~~
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